Вода

Какая вода лучше для здоровья, какую воду лучше пить
Какая вода полена нашему здоровью

Вода (оксид водорода) - химическая формула Н2O. Прозрачная жидкость не имеющая цвета, запаха и вкуса. Нет вещества, более уникального, удивительного и загадочного, чем обыкновенная вода. Ее свойства не подчиняются закономерностям, присущим большинству окружающих нас веществ, что вызвано строением её молекулы.

Вода может существовать в трёх основных состояниях: твердом, жидком и газообразном. При нормальном атмосферном давлении (760 миллиметров ртутного столба) она переходит в твердое состояние при температуре в 0°C и кипит (превращается в пар) при температуре 100°C. При снижении давления температура таяния (плавления) льда медленно растёт, а температура кипения воды - падает. При давлении около 4,6 миллиметров ртутного столба температура кипения и плавления совпадает и становится равной 0,01 °C. Такое давление и температура называются тройной точкой воды. При более низком давлении она не может находиться в жидком состоянии и лёд превращается непосредственно в пар.

Водород имеет три природных изотопа. В зависимости от типа изотопов водорода, входящих в молекулу воды, выделяют её следующие виды: лёгкая (протиевая) H2O, тяжёлая (дейтериевая) D2O, сверхтяжёлая вода (тритиевая) T2O, тритий-дейтериевая TDO, тритий-протиевая THO, дейтерий-протиевая DHO. Протий - самый легкий изотоп водорода, а тритий самый тяжелый. В тяжёлой воде большинство живых организмов (за исключением некоторых микроорганизмов и грибов) умирает.
Вода способна растворять в себе многие вещества, приобретая тот или иной вкус. По содержанию катионов кальция и магния её разделяют на мягкую и жесткую. Её также нередко подразделяют на типы по различным принципам: талая, пресная, дождевая, морская, подземная, минеральная, дистиллированная и другие. Общее количество веществ (кроме газов), содержащихся в воде в растворенном состоянии, характеризуется сухим остатком, получаемых в результате выпаривания профильтрованной воды и высушивания задержанного остатка до постоянной массы. В воде, используемой для хозяйственно-питьевых целей, сухой остаток не должен превышать 1000 мг/л в особых случаях - 1500 мг/л.

Содержание кальция в воде должно составлять 6 - 17 мг/л. Если кальция будет меньше, то начнут портится зубы и рассасываться позвонки. Если кальция будет больше, то его избыток отложится в почках, печени, мочевом пузыре и суставах конечностей. Следует также иметь в виду, что сырая вода из под крана может быть менее опасна для здоровья, чем кипячёная. Кипячение воды приводит с одной стороны, к гибели микробов, но с другой стороны в воде образуются так называемые диоксины - соединения хлора с солями тяжелых металлов, фенолами и т.п., чрезвычайно опасные для здоровья человека и имеющие тенденцию накапливаться в организме.
Вкусная и приятная вода должна содержать кислорода не менее 8 мг/л.

 Вода же озера Байкал содержит кислорода примерно 12 мг/л. Байкал является мировым стратегическим запасом чистой питьевой воды. В этом самом глубоком (1637 м), самом древнем (23-25 млн. лет), самом большом озере мира сосредоточено около 23 триллионов кубометров абсолютно чистой, постоянно обновляющейся воды (20% мировых запасов). Байкал - уникальная фабрика чистой воды. В процессе жизнедеятельности байкальских водных животных и растений из воды поглощаются чужеродные вещества. Они обезвреживаются в процессах обмена, и после отмирания биоты увлекаются в донные осадки. Этот процесс идет многие миллионы лет и будет продолжаться все время, пока экосистема озера сохраняет свою жизнеспособность.
В настоящее время подсчет количества воды на Земле выполнен с большой точностью. Установлено, что гидросфера - океаны, моря, реки, озера, болота, атмосферная влага - измеряется величиной - 1,385*109 км3 воды, или 1,4*1019 т. Ею покрыто три четверти поверхности планеты. 97,75% или 1,338*109 км3, - это соленые воды океанов и морей. Остальные 2,25% - пресные, однако, половина их - 24*106 км3 - "законсервирована" в виде ледяных гигантских шапок Антарктиды, Арктики, Гренландии, высоких гор в различных районах Земли.Примерно столько же воды - 23,4*106 км3 находится в толще земной коры. Это подземные воды.

Объем доступной пресной воды находится в озерах и составляет 176,4*103 км3. В руслах всех рек одновременно находится 2120 км3 воды. В болотах содержится 10300 км3 пресной воды. 13000 т её содержится в ближайших к земной поверхности слоях атмосферы. На высоте до 1 км концентрация водяного пара в воздухе в среднем составляет 2%.
Мы не можем прожить без воды и нескольких дней. Человеческий организм примерно на 75% состоит из воды. Считается, что мозг состоит из неё на 85% и отличается исключительной чувствительностью к обезвоживанию. Мозг постоянно омывается соленой спинномозговой жидкостью. Хроническое обезвоживание является первостепенной причиной большинства дегенеративных заболеваний человеческого организма.

Свойства воды

Физико – химические свойства воды.
1. При таянии льда, его плотность увеличивается (с 0,9 до 1 г/куб.см). Почти у всех остальных веществ при плавлении плотность уменьшается. 
2. Уникальное свойство воды при нагревании от 0°C до 4°C сжиматься. Благодаря этому могут жить рыбы в замерзающих водоёмах: когда температура падает ниже 4°C, более холодная вода, как менее плотная остаётся на поверхности и замерзает, а подо льдом сохраняется положительная температура.
3. Высокая температура и удельная теплота плавления (0°C и 333,55 кДж/кг), температура кипения (100°C) и удельная теплота парообразования (2250 КДж/кг), по сравнению с соединениями водорода с похожим молекулярным весом. 

4. Важным свойством жидкой воды является большая теплоёмкость.
5. Высокая вязкость. 
6. Поверхностное натяжение больше, чем у любой другой жидкости. Именно это её свойство влияет на процесс образования дождевых капель, а стало быть, и на круговорот воды в природе. При низком поверхностном натяжении пары воды, поднявшись в небо и обратившись в облака, не смогли бы так легко и просто превратиться в капли, чтобы затем пролиться дождем на землю.
7. Отрицательный электрический потенциал поверхности воды.

Лечебные свойства воды: 
Насморк быстро прекратится, если полость носа промывать попеременно то горячей, то холодной водой.
При первых признаках простуды с насморком поможет водная термоциклическая процедура: ноги сначала парят в теплой воде, затем быстро обливают холодной водой и без промедления укладываются в постель. Еще эффективней применять контрастные ванночки для ног: полминуты в горячей воде, полминуты в холодной; так несколько раз. 
При аденоидах помогает хождение по холодной воде. Лучший прием - ходить летом по камешкам на берегу какого-либо водоема, но ходить можно и по воде в ванной, постелив на ее дно коврик. Вначале нужно ходить в течение 1 минуты, с каждым днем постепенно увеличивая продолжительность и повышая уровень воды в ванной. Ощутив в ступнях тепло, надо выходить из ванной. Не вытирая ног, надеть теплые шерстяные носки или лечь в теплую постель. Процедуру проводить в течение 2 недель.
Варикозное расширение вен. Лечебные свойства воды используются и при лечении этого заболевания. Надо отрегулировать подачу воды в смесителе таким образом, чтобы на выходе ее температура была равна 40-45°С. Расположиться удобно в пустой ванне и начинать направлять теплую воду из душа на участки ног с расширенными венами. Прогрев тканей продолжается 1,5-2 минуты, после чего нужно перекрыть подачу горячей воды и в течение такого же времени подавать охлажденную воду. За 1 сеанс проделывают несколько термоциклов, заканчивая процедуры подачей холодной воды.
Лечебные свойства воды при стоматите способствуют заживлению язвочек на слизистой оболочке ротовой полости. Нужно полоскать рот несколько раз в день очень горячей водой (только не обжечься!). От этого полоскания язвочки хорошо заживают.

Свойства святой воды. Вода, которую освятили в храме, становится целебной. Она отличается повышенным содержанием серебра и имеет огромные очищающие возможности. Святая вода обладает сильной устойчивой структурой и способна передавать свои свойства. Если 10 миллилитров Святой воды добавить к 60 литрам обычной, то вся она приобретает свойства Святой воды. Дважды в году в открытых водоемах у воды появляются свойства Святой. В первый раз в ночь на Крещение Господне: с 18 на 19 января, с 24.00 до 4.00 утра. Второй раз в ночь на Ивана Купала: с 6 на 7 июля, с 24.00 до 4.00 утра. Обычная водопроводная вода в определенные промежутки времени (с 7.00 до 7.15, с 9.00 до 12.20, с 15.00 до 16.40, с 20.00 до 20.30, с 23.00 до 24.00), наиболее приближена к составу Святой воды. Время, безусловно, местное и природное.

Магические свойства воды. Струя холодной воды очень хорошо смывает энергетическую грязь и одновременно наполняет организм силой. Необходимо выйти во двор, встать на землю и окатить себя водой из ведра или умыться из родника. Вся энергетическая грязь уйдет в почву. В городских квартирах можно пользоваться следующим способом, позволяющим отрицательной энергии уйти в землю. Для этого надо постелить на дно ванны для приема душа небольшой лист металла или обычной алюминиевой фольги и, протянув от него тонкую проволочку, вывести ее в слив. Это позволит стекающей с тела энергии по проволоке уйти в землю.

Уникальным свойством воды является способность передавать информацию, "запоминать" слова и мысли, включать механизм исцеления в человеческом организме. Самый доступный способ очищения какого-либо предмета от энергетической грязи - это очищение его водой. Для этого следует трое суток подержать его в воде, меняя её каждые сутки. Результат не заставит себя ждать. Можно также подержать вещь в проточной воде около часа для очищения. 
Вода обладает свойством уносить все плохое, поэтому если Вам приснился плохой сон, то подержите руки под проточной водой ( можно под открытым краном) и вспомните свой сон. Вода его унесёт. По этой же причине не рекомендуется петь в ванной. Когда Вы поёте, у Вас не просто хорошее настроение, а обычно состояние счастья. Вода будет уносить абсолютно любые Ваши ощущения и состояния, в том числе и ощущение счастья. В древние времена никогда не пели весёлых, душевных песен над рекой. Реке причитывали, перечисляли свою боль, которую вода уносила.

Свойства серебряной воды. Серебро - это единственный существующий в природе безвредный консервант, который одновременно является одним из элементов, совершенно необходимых для жизнедеятельности живого организма. Серебро - это питание клеток нашего мозга, печени, это прочность наших костей, это сияние радужной оболочки наших глаз. Свойства серебряной воды широко применяют при лечении различных заболеваний. Серебряная вода активный борец с любого вида болезнетворными бактериями и является прекрасным средством лечения белокровия. Она активно борется с раковой клеткой, и практически нет ни одного заболевания, которое так или иначе не лечилось бы с помощью серебра.

Свойства золотой воды. Воду, которую настаивают на золоте, называют золотой и она приобретает уникальные свойства. Содержанием золота в ней достигает 0,0005-0,001 мг/л. Её также получают длительным кипячением фольги из высокопробного золота. Свойства золотой воды широко применяются для улучшения умственной деятельности, усиления жизненного тонуса. Она приводит в норму сердечную деятельность, активизирует память и выравнивает пульс.

Водные процедуры

Водные процедуры - гигиенические и оздоровительные процедуры, связанные с наружным применением воды. Вода, обладающая большой теплоемкостью и текучестью, самым тесным образом соприкасается с кожей и оказывает одновременно раздражающее, тонизирующее и очистительное действие. К водным процедурам необходимо относиться так же серьезно, как к любому лечению. Воздействием на организм или его части горячей, а затем холодной водой достигается активизация его кровеносной, капиллярной и нервной систем.

Организм на действие холодной воды на кожу отвечает энергичной реакцией. В первый момент вследствие резкого сужения сосудов поверхности тела кровь устремляется к внутренним органам, появляется гусиная кожа. Вслед за первой фазой наступает вторая: организм начинает усиленно вырабатывать тепло, кровеносные сосуды кожи расширяются, кровь снова приливает к коже, ощущение озноба сменяется приятным чувством теплоты. Такова своеобразная гимнастика, которая приучает сосуды своевременно и безотказно расширяться и суживаться в зависимости от температурных условий. К водным закаливающим процедурам можно отнести обмывание стоп, полоскание горла, обтирание, обливание, душ, ванны, купание и баню. В этой же последовательности их лучше всего и осваивать.

Водные процедуры по тепловому ощущению подразделяются на:
холодные водные процедуры: ниже +20°С,
прохладные водные процедуры: +20-33°С, 
индифферентные водные процедуры: +34-35°С,
теплые водные процедуры: +36-40°С, 
горячие водные процедуры: выше +40°С.
Обмывание стоп водой эффективная закаливающая водная процедура. При обмывании стоп их погружают в таз с водой комнатной температуры на 30 секунд - 1 минуту. Затем растирают полотенцем. Продолжительность ножных ванн ежедневно увеличивается, доводится до 5-10 минут, при этом постепенно снижают температуру воды. Рекомендуется также применять контрастные ванны для ног. В один таз наливают горячую воду (температура 35°C с постепенным повышение каждую неделю на 1°C до 38-40°C) , во второй таз наливают холодную (температура 20°C с постепенным понижением каждую неделю на 1°C до 15°C). Сначала ноги помещают на 2-3 минуты в горячую воду, а затем на 30 секунд в холодную – и так 2-3 раза. После процедуры стопы тщательно растирают до покраснения.

Полоскание горла холодной водой это одна из первых водных процедур. Вначале температура воды для этой цели должна быть 25-30°С. Каждую неделю она снижается на 1-2°C и доводится до 5-10°C. Полоскание делают утром во время умывания и вечером перед сном. Вначале достаточно 1-2 процедур, а через 2-3 недели можно довести их количество до 3-5.
Водная процедура - обтирание. Налейте в таз воду приятной для вас температуры (но не горячей), смочите в ней полотенце (лучше льняное) и сильно разотрите им все тело, начиная с головы и до ног. Повторите 2-3 раза, затем разотрите тело сухим махровым полотенцем. Постепенно понижайте температуру воды, пока она не станет такой же холодной, как водопроводная. Вся процедура, включая и растирание тела, не должна продолжатся более 5 минут.

Водная процедура обливание действует более сильно, чем предыдущие. Начинают обливание с температуры воды 25-30°С, постепенно доводят ее до 15°С и ниже. Продолжительность процедуры 2 -3 минуты. Обливать надо сразу все тело большим количеством воды. Встаньте в ванну, наберите в таз прохладной воды и быстро вылейте её на себя из таза, направив струю на макушку головы. Первое время необходимо ограничиться одним обливанием. Со временем процедура будет включать в себя все большее число обливаний. Затем следует растереться сухим грубым полотенцем.

Душ еще более энергичная водная процедура. Сочетание холодной воды и механического раздражения оказывает хорошее закаливающее действие на организм. Процедура должна обязательно заканчиваться энергичным растиранием тела полотенцем. Еще более эффективной водной процедурой является контрастный душ. Начинают горячей водой, а заканчивают холодной, меняя температуру 3 - 4 раза по 1 - 2 минуты. После душа разотрите тело жестким полотенцем.
Ванны одна из самых приятных водных процедур. Они оказывают оздоровительное и успокоительное действие на организм и характеризуются большим разнообразием. 
Углекислая ванна способствует нормализации кровообращения, снижает давление и нормализует деятельность сердца. В данном виде ванн используется растворенный углекислый газ.
Жемчужная ванна, получила свое название из-за применения сжатых пузырьков воздуха. Она необходима пациентам с заболеваниями нервной системы, а также при болях и неврозах.
Вихревые ванны оказывают лечебное действие на организм за счет движения воды особой температуры, которая оказывает расслабляющее и массажное воздействие.
Ванна с морской солью снимает воспаления, боли в суставах, делает кожу более мягкой и гладкой.

При сухой коже хорошо принимать ванны с отваром цветов ромашки и шиповника. При жирной коже - с отваром зверобоя, крапивы или мяты.
Ванна с отваром душицы, шалфея и мяты избавит от бессонницы. Чтобы придать упругость коже, примите ванну с настоем овсяных хлопьев, крахмала и хвойного концентрата.
Гидромассажные ванны это уникальные водные процедуры, которые обеспечивают мягкое воздействие на рецепторы кожи, оказывая влияние на состояние внутренних органов. Ванна оказывает выраженный косметический эффект: повышает тонус и эластичность кожи, улучшает ее цвет. В зависимости от режима, температуры воды и продолжительности процедуры она оказывает стимулирующий или успокаивающий эффект.

Купание является также приятной закаливающей водной процедурой. Купальный сезон можно открывать при температуре воды в водоеме 16-20° С и заканчивать сезон при температуре воды не ниже 10-12° С и воздуха 14-15° С. Вначале купаются 2-3 минуты, постепенно продолжительность увеличивается до 15-30 минут и более. Время нахождения в воде зависит не только от ее температуры, но и от пола, возраста, степени закаленности.
Уникальной водной процедурой является русская баня с парной и веником. Она помогает сделать нашу кожу по-настоящему чистой и красивой. Баня способствует выведению шлаков из организма, улучшает работу почек, помогает снять усталость.

 Количество заходов парную и время пребывания там каждый определяет для себя самостоятельно, в зависимости от самочувствия. После парной полезно окунуться в бассейн с прохладной водой. Это отличная зарядка для кровеносных сосудов. Противопоказано посещение бани в критические дни для женщин и при следующих заболеваниях: ангина, воспалительные, поражения кожи, гипертония, грипп, туберкулёз, эпилепсия.
При адекватном применении водных процедур: улучшается функция сердечно - сосудистой и дыхательной систем, гармонизируется нервно-психическая сфера, совершенствуется аппарат терморегуляции; улучшается работа эндокринной системы, восстанавливается и повышается потенция у мужчин, избавляются от расстройств в половой сфере и бесплодия женщины. Водные процедуры являются мощным препятствием к образованию раковых опухолей и способствуют рассасыванию уже возникших.

Простота водных закаливающих процедур делает их незаменимыми для всех, кто хочет стать крепким и здоровым. Однако если у человека имеются хронические заболевания или обострения каких-либо болезней, нельзя начинать водные процедуры без консультаций с врачом.
По материалам сайта ukzdor.ru

Недельный тур в Адыгее

Проживание на турбазе. Однодневные пешие походы и автобусные экскурсии в сочетании с ком фортом (трекинг) в горном курорте Хаджох на Юге России. Туристы проживают на турбазе и посещают памятники природы: Водопады Руфабго, Аминовское ущелье, Мешоко, Лаго-Наки, Азишскую пещеру, Каньон реки Белой, Дольмен и другие красивые места.

Легендарная Тридцатка, маршрут

Через горы к морю с легким рюкзаком. Маршрут проходит через знаменитый Фишт – это один из самых грандиозных и значимых памятников природы России, самые близкие к Москве высокие горы. Туристы налегке проходят все ландшафтные и климатические зоны страны от предгорий до субтропиков, все ночёвки в стационарных приютах.

В край Крымских гор

Недельный тур с проживанием в гостинице у самой красивой горы Крыма - Южной Демерджи. Треккинги, авто-пешеходные экскурсии с осмотром красивейших мест горного Крыма, Долины приведений, каменного хаоса, водопадов, каменных грибов с посещением пещеры МАН и оборудованной Красной пещеры.

Задайте вопрос...
Напишите Ваш вопрос. Наши специалисты обязательно Вам ответят!