Ходьба в современной жизни нужна для похудения, для здоровья, несомненно оздоровительная и лечебная ходьба обеспечивает общий жизненный тонус.
Ходьба продлевает жизнь, многие горские народы напрямую связывают продолжительность жизни с количеством пройденных километров.
Польза ходьбы несомненна - укрепляются практически все группы мышц, улучшается кровообращение, улучшается обмен веществ, начинают лучше функционировать органы дыхания. Полезна ходьба даже по городским улицам, а ходьба и прогулки на природе полезней вдвойне. Ходьба вместо лекарств - это лозунг многих счастливых людей избавившихся с помощью ходьбы от многих болезней. Автор этих строк с помощью ходьбы похудел за три месяца на 18 килограммов и избавился от ряда болезней. Правда достичь такого результата реально только с одновременным сокращением принимаемой пищи.

Некоторые считают, что ходьба это потерянное время, совершенно не так. Потерянное время - это очереди в поликлинике, думы о своих болячках и вытекающим из этого низком качестве жизни. Безвозвратно потерянное время - это очереди в аптеке и время потраченное на зарабатывание денег что бы купить лекарства.

На снимке туристы знаменитого маршрута 30 - через горы к морю с лёгким рюкзаком и ночёвками в стационарных приютах. Туристы на маршруте в горном курорте Хаджох

Ходьба фото от СВ-Астур, ходьба для похудения, оздоровительная ходьба

Другие фото по теме маршрут 30

Влияние гор на здоровье человека

Молодёжный туризм и отдых для молодёжи

Отдых в России

Более 330 очень красивых фото маршрута Знаменитая Тридцатка

Песни под гитару МР3

Туризм и отдых в горах

Красивые фото природы на маршруте "В край гор и водопадов"

Красивые фото отдыха на природе

Увлекательный отдых и оздоровительная ходьба

Самые красивые фотографии маршрута 30

Интересный отдых и туры в России

Недельный тур в Адыгее

Проживание на турбазе. Однодневные пешие походы и автобусные экскурсии в сочетании с ком фортом (трекинг) в горном курорте Хаджох на Юге России. Туристы проживают на турбазе и посещают памятники природы: Водопады Руфабго, Аминовское ущелье, Мешоко, Лаго-Наки, Азишскую пещеру, Каньон реки Белой, Дольмен и другие красивые места.

Легендарная Тридцатка, маршрут

Через горы к морю с легким рюкзаком. Маршрут проходит через знаменитый Фишт – это один из самых грандиозных и значимых памятников природы России, самые близкие к Москве высокие горы. Туристы налегке проходят все ландшафтные и климатические зоны страны от предгорий до субтропиков, все ночёвки в стационарных приютах.

В край Крымских гор

Недельный тур с проживанием в гостинице у самой красивой горы Крыма - Южной Демерджи. Треккинги, авто-пешеходные экскурсии с осмотром красивейших мест горного Крыма, Долины приведений, каменного хаоса, водопадов, каменных грибов с посещением пещеры МАН и оборудованной Красной пещеры.

Задайте вопрос...
Напишите Ваш вопрос. Наши специалисты обязательно Вам ответят!